Trening na masę bardzo często potrzebuje pomocy znanej potocznie jako białko, czyli nic innego, jak składnik budulcowy naszych mięśni. Tego typu suplementy diety można znaleźć w wielu odsłonach, które w połączeniu z odpowiednią dietą sprawią, że nasze ciało szybko zacznie reagować na intensywne treningi.