KATALOG STRON W SIECI OD 2002 ROKU PR 5 BL 498K + CF 51 TF 46
Studio LovActive prowadzi zajęcia fitness w Cieszynie przy ulicy Wojciecha Korfantego 37. Studio specjalizuje się w prowadzeniu Pilatesu dla wszystkich grup wiekowych. Założycielka i instruktorka z wieloletnim doświadczeniem specjalizuje się w prowadzeniu zajęć metodą Pilatesa. Swoją wiedze zdobywała na wielu kursach. Zajęcia Pilates mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich brzucha, gorsetu mięśniowego, zwiększenie siły, mobilności, stabilizacji. Podczas ćwiczeń Pilates uczysz się w jaki sposób napinać określone grupy mięśni, jednocześnie rozluźniając inne, zwiększasz świadomość i jakość ruchu. Ćwiczenia idealnie nadają się dla osób mających problemy bólowe w obrębie kręgosłupa, jak i wszystkich chcących poprawić którąkolwiek z wyżej wymienionych cech. Z metody Pilatesa często i chętnie korzystają sportowcy wracający do ćwiczeń po urazach. Korzyści jakie przynosi regularne ćwiczenie Pilatesu to między innymi: wzmocnienie mięśni głębokich,
polepszenie stabilizacji postawy, zapobiega bólom kręgosłupa, ujędrnia sylwetkę i likwiduje cellulit czy zwiększenie siły mięśni.